Ananasvaniljarahka
Vaahdota vaniljakstike ja sekoita ananasmurska ja rahka sekaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1998g | 1119kcal | 169.8g | 99.9g | 4g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 999g | 1898kcal | 45g | 159.8g | 119.9g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 907g | 544kcal | 3.6g | 136.1g | 0.9g | 12.7g | |
| Annoskoko tuplana | 7808g | 7122kcal | 436.8g | 791.6g | 249.6g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 3904g | 3561kcal | 218.4g | 395.8g | 124.8g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1952g | 1781kcal | 109.2g | 197.9g | 62.4g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.6g | 10.1g | 3.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu