Ananasvaniljarahka
Vaahdota vaniljakstike ja sekoita ananasmurska ja rahka sekaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Nannikka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2248g | 1259kcal | 191.1g | 112.4g | 4.5g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 1124g | 2135kcal | 50.6g | 179.8g | 134.9g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1021g | 612kcal | 4.1g | 153.1g | 1g | 14.3g | |
| Annoskoko tuplana | 8784g | 8013kcal | 491.6g | 890.6g | 280.8g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 4392g | 4006kcal | 245.8g | 445.3g | 140.4g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2196g | 2003kcal | 122.9g | 222.7g | 70.2g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.6g | 10.1g | 3.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu