Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 624g | 1681kcal | 180.7g | 0g | 107.1g | 0g | |
| Puuroriisi | 375g | 1311kcal | 22.5g | 284.7g | 6.4g | 8.6g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 16g | 42kcal | 1.6g | 1.6g | 3.2g | 0.3g | |
| Sitruuna 100g | 62g | 23kcal | 0.4g | 3.7g | 0.7g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 13g | 36kcal | 1.9g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2180g | 6184kcal | 414.2g | 580g | 241g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 1090g | 3092kcal | 207.1g | 290g | 120.5g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 545g | 1546kcal | 103.6g | 145g | 60.3g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu