Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 749g | 2017kcal | 216.8g | 0g | 128.5g | 0g | |
| Puuroriisi | 450g | 1573kcal | 27g | 341.6g | 7.6g | 10.3g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 20g | 51kcal | 1.9g | 1.9g | 3.9g | 0.3g | |
| Sitruuna 100g | 75g | 27kcal | 0.4g | 4.5g | 0.8g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 15g | 43kcal | 2.3g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2616g | 7421kcal | 496.8g | 696g | 289g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 1308g | 3711kcal | 248.4g | 348g | 144.5g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 654g | 1855kcal | 124.2g | 174g | 72.3g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu