Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 874g | 2353kcal | 252.9g | 0g | 149.9g | 0g | |
| Puuroriisi | 524g | 1835kcal | 31.5g | 398.5g | 8.9g | 12.1g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 23g | 59kcal | 2.3g | 2.3g | 4.5g | 0.4g | |
| Sitruuna 100g | 87g | 32kcal | 0.5g | 5.2g | 1g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 18g | 50kcal | 2.7g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3052g | 8658kcal | 579.8g | 812g | 337.4g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 1526g | 4329kcal | 289.9g | 406g | 168.7g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 763g | 2165kcal | 145g | 203g | 84.4g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu