Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 1124g | 3026kcal | 325.2g | 0g | 192.7g | 0g | |
| Puuroriisi | 674g | 2360kcal | 40.5g | 512.4g | 11.5g | 15.5g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 29g | 76kcal | 2.9g | 2.9g | 5.8g | 0.5g | |
| Sitruuna 100g | 112g | 41kcal | 0.7g | 6.7g | 1.2g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 23g | 64kcal | 3.5g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3924g | 11132kcal | 745.6g | 1044g | 433.6g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 1962g | 5566kcal | 372.8g | 522g | 216.8g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 981g | 2783kcal | 186.4g | 261g | 108.4g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu