Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 125g | 336kcal | 36.1g | 0g | 21.4g | 0g | |
| Puuroriisi | 75g | 262kcal | 4.5g | 56.9g | 1.3g | 1.7g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 3.2g | 8.4kcal | 0.3g | 0.3g | 0.6g | 0.1g | |
| Sitruuna 100g | 13g | 4.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 2.5g | 7.1kcal | 0.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 436g | 1237kcal | 82.8g | 115.8g | 48g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 218g | 618kcal | 41.4g | 57.9g | 24g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 309kcal | 20.7g | 29g | 12g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu