Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 1249g | 3362kcal | 361.3g | 0g | 214.1g | 0g | |
| Puuroriisi | 749g | 2622kcal | 44.9g | 569.3g | 12.7g | 17.2g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 33g | 84kcal | 3.2g | 3.2g | 6.5g | 0.5g | |
| Sitruuna 100g | 125g | 45kcal | 0.7g | 7.5g | 1.4g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 25g | 71kcal | 3.9g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4360g | 12368kcal | 828g | 1160g | 481.8g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 2180g | 6184kcal | 414g | 580g | 240.9g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1090g | 3092kcal | 207g | 290g | 120.5g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu