Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 375g | 1009kcal | 108.4g | 0g | 64.2g | 0g | |
| Puuroriisi | 225g | 787kcal | 13.5g | 170.8g | 3.8g | 5.2g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 10g | 25kcal | 1g | 1g | 1.9g | 0.2g | |
| Sitruuna 100g | 38g | 14kcal | 0.2g | 2.2g | 0.4g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 7.5g | 21kcal | 1.2g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1308g | 3710kcal | 248.6g | 348g | 144.4g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 654g | 1855kcal | 124.3g | 174g | 72.2g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 327g | 928kcal | 62.2g | 87g | 36.1g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu