Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 128g | 474kcal | 8.7g | 105.1g | 0.8g | 2.2g | |
| Vesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 200g | 120kcal | 2.4g | 5.6g | 10g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 450g | 671kcal | 74.8g | 1.4g | 40.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2358g | 2531kcal | 171.8g | 224.2g | 101.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 1179g | 1266kcal | 85.9g | 112.1g | 50.9g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 590g | 633kcal | 43g | 56.1g | 25.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu