Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 150g | 553kcal | 10.2g | 122.6g | 0.9g | 2.5g | |
| Vesi | 467g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 234g | 140kcal | 2.8g | 6.5g | 11.7g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 525g | 783kcal | 87.2g | 1.6g | 46.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2751g | 2953kcal | 200.4g | 261.4g | 118.8g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 1376g | 1476kcal | 100.2g | 130.7g | 59.4g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 688g | 738kcal | 50.1g | 65.4g | 29.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu