Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 171g | 632kcal | 11.6g | 140.1g | 1g | 2.9g | |
| Vesi | 533g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 267g | 160kcal | 3.2g | 7.5g | 13.3g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 600g | 894kcal | 99.6g | 1.8g | 53.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3142g | 3372kcal | 228.8g | 298.8g | 135.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 1571g | 1686kcal | 114.4g | 149.4g | 67.7g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 785g | 843kcal | 57.2g | 74.7g | 33.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu