Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 256g | 949kcal | 17.4g | 210.2g | 1.5g | 4.4g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 401g | 240kcal | 4.8g | 11.2g | 20g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 901g | 1342kcal | 149.5g | 2.7g | 80.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4716g | 5062kcal | 343.4g | 448.2g | 203.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 2358g | 2531kcal | 171.7g | 224.1g | 101.7g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1179g | 1266kcal | 85.9g | 112.1g | 50.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu