Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 342g | 1265kcal | 23.2g | 280.3g | 2.1g | 5.8g | |
| Vesi | 1067g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 534g | 320kcal | 6.4g | 15g | 26.7g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 1201g | 1789kcal | 199.4g | 3.6g | 106.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6288g | 6749kcal | 458g | 597.8g | 271.4g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 3144g | 3375kcal | 229g | 298.9g | 135.7g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1572g | 1687kcal | 114.5g | 149.5g | 67.9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu