Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 385g | 1423kcal | 26.2g | 315.4g | 2.3g | 6.5g | |
| Vesi | 1201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 601g | 361kcal | 7.2g | 16.8g | 30g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 1351g | 2013kcal | 224.3g | 4.1g | 120.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7074g | 7593kcal | 515.4g | 672.6g | 305g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 3537g | 3797kcal | 257.7g | 336.3g | 152.5g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1769g | 1898kcal | 128.9g | 168.2g | 76.3g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu