Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 427g | 1581kcal | 29.1g | 350.4g | 2.6g | 7.3g | |
| Vesi | 1334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 668g | 401kcal | 8g | 18.7g | 33.4g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 1501g | 2237kcal | 249.2g | 4.5g | 133.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7860g | 8437kcal | 572.6g | 747.2g | 339.2g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 3930g | 4218kcal | 286.3g | 373.6g | 169.6g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1965g | 2109kcal | 143.2g | 186.8g | 84.8g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu