Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 513g | 1897kcal | 34.9g | 420.5g | 3.1g | 8.7g | |
| Vesi | 1601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 801g | 481kcal | 9.6g | 22.4g | 40.1g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 1801g | 2684kcal | 299g | 5.4g | 160.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9432g | 10124kcal | 687g | 896.6g | 407g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 4716g | 5062kcal | 343.5g | 448.3g | 203.5g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2358g | 2531kcal | 171.8g | 224.2g | 101.8g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu