Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 598g | 2214kcal | 40.7g | 490.6g | 3.6g | 10.2g | |
| Vesi | 1868g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 935g | 561kcal | 11.2g | 26.2g | 46.7g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 2102g | 3131kcal | 348.9g | 6.3g | 187g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11004g | 11811kcal | 801.6g | 1046.2g | 474.6g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 5502g | 5906kcal | 400.8g | 523.1g | 237.3g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2751g | 2953kcal | 200.4g | 261.6g | 118.7g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu