Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 684g | 2530kcal | 46.5g | 560.7g | 4.1g | 11.6g | |
| Vesi | 2134g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1068g | 641kcal | 12.8g | 29.9g | 53.4g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 2402g | 3579kcal | 398.7g | 7.2g | 213.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12576g | 13499kcal | 916g | 1195.6g | 542.6g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 6288g | 6749kcal | 458g | 597.8g | 271.3g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3144g | 3375kcal | 229g | 298.9g | 135.7g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu