Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 769g | 2846kcal | 52.3g | 630.7g | 4.6g | 13.1g | |
| Vesi | 2401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1202g | 721kcal | 14.4g | 33.6g | 60.1g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 2702g | 4026kcal | 448.5g | 8.1g | 240.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14148g | 15186kcal | 1030.4g | 1344.8g | 610.4g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 7074g | 7593kcal | 515.2g | 672.4g | 305.2g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3537g | 3797kcal | 257.6g | 336.2g | 152.6g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu