Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 855g | 3162kcal | 58.1g | 700.8g | 5.1g | 14.5g | |
| Vesi | 2668g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1335g | 801kcal | 16g | 37.4g | 66.8g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 3002g | 4473kcal | 498.4g | 9g | 267.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15720g | 16873kcal | 1145g | 1494.4g | 678.2g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 7860g | 8437kcal | 572.5g | 747.2g | 339.1g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3930g | 4218kcal | 286.3g | 373.6g | 169.6g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu