Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 42g | 12kcal | 0.2g | 2.5g | 0.1g | 1g | |
Lanttu | 33g | 10kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 8.3g | 27kcal | 4.2g | 2.5g | 0g | 0.5g | |
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 2.5g | 5.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 17g | 20kcal | 0.6g | 0.6g | 1.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 3.3g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 380g | 195kcal | 12.4g | 23.8g | 4.8g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 190g | 98kcal | 6.2g | 11.9g | 2.4g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 95g | 49kcal | 3.1g | 6g | 1.2g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.3g | 6.3g | 1.3g | 1.7g |