Aamiaisleivät pannulla

Mitä saa kun tekee tavanomaisesta aamupalasta, jugurtista ja myslistä, leivän? Pannulla paistettavan, herkullisen, hiukan makean ja täyttävän rieskaleivän! Jotta leipä valmistuisi entistäkin nopeammin aamulla, kannattaa kuivat ainekset sekoittaa jo illalla ja ottaa pannu valmiiksi esille.

Aamulla paistetaan leipää!

1 dl mysliä (ei muromysliä)
1,5 tl suolaa
4,5 dl vehnäjauhoja
1,5 tl ruokasoodaa
3 dl maustamatonta jogurttia
0,5 dl juoksevaa margariinia (sula margariini käy myös)

Mittaa ja sekoita kuivat ainekset kulhossa.

Lisää jogurtti ja juoksevaa margariini.

Jaa taikina jauhoisella tasolla 8 osaan ja kauli niistä rieskoja.

Ei tarvitse olla pyöreää ja täydellistä.

Paista öljyisellä pannulla kummatkin puolet kauniin ruskeiksi.

Nauti lyhyen ajan sisällä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Chan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl113g45kcal5.1g6.2g0.1g0g
Pirkka juokseva rypsiöljyvalmiste 450ml19g135kcal0g0g15g0g
Kilomysli (Pirkka)11g37kcal0.9g7.8g0.2g0.9g
Vehnäjauho, sunnuntai110g383kcal13.1g77.7g2.3g3.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana504g1201kcal38.2g183.4g35.2g8.4g
Valittu annoskoko252g600kcal19.1g91.7g17.6g4.2g
Annoskoko puolitettuna126g300kcal9.6g45.9g8.8g2.1g
Arvot/100g100g238kcal7.6g36.4g7g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122523