Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 1331g | 948kcal | 39.9g | 63.9g | 58.6g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 133g | 85kcal | 4g | 4.5g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2928g | 2066kcal | 87.8g | 136.8g | 127.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1464g | 1033kcal | 43.9g | 68.4g | 63.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 732g | 517kcal | 22g | 34.2g | 31.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu