Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 1497g | 1066kcal | 44.9g | 71.9g | 65.9g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 150g | 96kcal | 4.5g | 5.1g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3294g | 2324kcal | 98.8g | 154g | 143.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1647g | 1162kcal | 49.4g | 77g | 71.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 824g | 581kcal | 24.7g | 38.5g | 35.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu