Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 1664g | 1185kcal | 49.9g | 79.9g | 73.2g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 166g | 106kcal | 5g | 5.7g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3660g | 2582kcal | 109.8g | 171.2g | 159.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1830g | 1291kcal | 54.9g | 85.6g | 79.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 915g | 646kcal | 27.5g | 42.8g | 39.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu