Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 2000g | 1424kcal | 60g | 96g | 88g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 200g | 128kcal | 6g | 6.8g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4400g | 3104kcal | 132g | 205.6g | 191.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2200g | 1552kcal | 66g | 102.8g | 95.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1100g | 776kcal | 33g | 51.4g | 47.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu