Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 250g | 178kcal | 7.5g | 12g | 11g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 25g | 16kcal | 0.7g | 0.8g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 549g | 387kcal | 16.4g | 25.6g | 24g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 275g | 194kcal | 8.2g | 12.8g | 12g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 97kcal | 4.1g | 6.4g | 6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu