Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 2995g | 2133kcal | 89.8g | 143.7g | 131.8g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 300g | 191kcal | 9g | 10.2g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6588g | 4648kcal | 197.6g | 307.8g | 287g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3294g | 2324kcal | 98.8g | 153.9g | 143.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1647g | 1162kcal | 49.4g | 77g | 71.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu