Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 3327g | 2370kcal | 99.8g | 159.7g | 146.4g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 333g | 213kcal | 10g | 11.3g | 13g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7320g | 5165kcal | 219.6g | 342g | 318.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3660g | 2582kcal | 109.8g | 171g | 159.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1830g | 1291kcal | 54.9g | 85.5g | 79.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu