Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 582g | 415kcal | 17.5g | 27.9g | 25.6g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 58g | 37kcal | 1.7g | 2g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1281g | 904kcal | 38.4g | 59.8g | 55.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 641g | 452kcal | 19.2g | 29.9g | 27.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 226kcal | 9.6g | 15g | 14g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu