Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 666g | 474kcal | 20g | 31.9g | 29.3g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 67g | 43kcal | 2g | 2.3g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1464g | 1033kcal | 44g | 68.4g | 63.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 732g | 516kcal | 22g | 34.2g | 31.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 366g | 258kcal | 11g | 17.1g | 16g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu