Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 749g | 533kcal | 22.5g | 35.9g | 32.9g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 75g | 48kcal | 2.2g | 2.5g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1647g | 1162kcal | 49.4g | 76.8g | 71.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 824g | 581kcal | 24.7g | 38.4g | 35.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 412g | 291kcal | 12.4g | 19.2g | 17.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu