Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 832g | 592kcal | 25g | 39.9g | 36.6g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 83g | 53kcal | 2.5g | 2.8g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1830g | 1291kcal | 55g | 85.4g | 79.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 915g | 646kcal | 27.5g | 42.7g | 39.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 458g | 323kcal | 13.8g | 21.4g | 19.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu