Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 80g | 26kcal | 0.5g | 4.4g | 0.2g | 2g | |
| Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 198g | 36kcal | 1.1g | 4.9g | 0.8g | 1.4g | |
| Sipuli | 32g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 5.5g | 14kcal | 0.3g | 0.5g | 1.2g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 250g | 88kcal | 4g | 17.3g | 0.3g | 3.5g | |
| Paprika punainen | 121g | 35kcal | 1.1g | 5.4g | 0.5g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2071g | 416kcal | 14.8g | 68g | 6.2g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1036g | 208kcal | 7.4g | 34g | 3.1g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 518g | 104kcal | 3.7g | 17g | 1.6g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu