Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 102g | 33kcal | 0.6g | 5.7g | 0.2g | 2.6g | |
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 254g | 46kcal | 1.4g | 6.4g | 1g | 1.8g | |
| Sipuli | 41g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 7.1g | 18kcal | 0.4g | 0.6g | 1.5g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 322g | 113kcal | 5.1g | 22.2g | 0.3g | 4.5g | |
| Paprika punainen | 156g | 46kcal | 1.5g | 7g | 0.6g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 2664g | 535kcal | 19g | 87.8g | 7.4g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 1332g | 268kcal | 9.5g | 43.9g | 3.7g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 666g | 134kcal | 4.8g | 22g | 1.9g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu