Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 136g | 45kcal | 0.8g | 7.6g | 0.3g | 3.5g | |
| Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 339g | 61kcal | 1.9g | 8.5g | 1.4g | 2.4g | |
| Sipuli | 55g | 17kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 9g | 24kcal | 0.6g | 0.8g | 2g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 429g | 150kcal | 6.9g | 29.6g | 0.4g | 6g | |
| Paprika punainen | 208g | 61kcal | 2g | 9.3g | 0.8g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3552g | 713kcal | 25.8g | 116.8g | 10g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 1776g | 357kcal | 12.9g | 58.4g | 5g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 888g | 178kcal | 6.5g | 29.2g | 2.5g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu