Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 205g | 67kcal | 1.3g | 11.4g | 0.4g | 5.2g | |
| Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 508g | 92kcal | 2.8g | 12.7g | 2g | 3.6g | |
| Sipuli | 82g | 25kcal | 1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 14g | 35kcal | 0.8g | 1.2g | 3g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 643g | 225kcal | 10.3g | 44.4g | 0.6g | 9g | |
| Paprika punainen | 311g | 91kcal | 2.9g | 14g | 1.2g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5328g | 1070kcal | 38.2g | 175.4g | 14.8g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 2664g | 535kcal | 19.1g | 87.7g | 7.4g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1332g | 268kcal | 9.6g | 43.9g | 3.7g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu