Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 227g | 74kcal | 1.4g | 12.6g | 0.5g | 5.8g | |
| Vesi | 1001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 565g | 102kcal | 3.2g | 14.1g | 2.3g | 4g | |
| Sipuli | 92g | 28kcal | 1.1g | 4.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 16g | 39kcal | 0.9g | 1.3g | 3.3g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 715g | 250kcal | 11.4g | 49.3g | 0.7g | 10g | |
| Paprika punainen | 346g | 101kcal | 3.3g | 15.6g | 1.4g | 6.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5920g | 1189kcal | 42.6g | 194.6g | 16.8g | 56g | |
| Valittu annoskoko | 2960g | 595kcal | 21.3g | 97.3g | 8.4g | 28g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1480g | 297kcal | 10.7g | 48.7g | 4.2g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu