Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 273g | 89kcal | 1.7g | 15.2g | 0.5g | 7g | |
| Vesi | 1201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 678g | 122kcal | 3.8g | 16.9g | 2.7g | 4.7g | |
| Sipuli | 110g | 33kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 19g | 47kcal | 1.1g | 1.6g | 4g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 858g | 300kcal | 13.7g | 59.2g | 0.9g | 12g | |
| Paprika punainen | 415g | 122kcal | 3.9g | 18.7g | 1.7g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 7104g | 1427kcal | 51.2g | 233.8g | 20g | 67g | |
| Valittu annoskoko | 3552g | 713kcal | 25.6g | 116.9g | 10g | 33.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1776g | 357kcal | 12.8g | 58.5g | 5g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu