Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 409g | 134kcal | 2.5g | 22.7g | 0.8g | 10.4g | |
| Vesi | 1801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1016g | 183kcal | 5.7g | 25.4g | 4.1g | 7.1g | |
| Sipuli | 165g | 50kcal | 2.1g | 7.9g | 0.3g | 2.8g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 28g | 71kcal | 1.7g | 2.4g | 5.9g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 1286g | 450kcal | 20.6g | 88.8g | 1.3g | 18g | |
| Paprika punainen | 623g | 182kcal | 5.9g | 28g | 2.5g | 11.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10656g | 2140kcal | 77g | 350.4g | 29.8g | 100.2g | |
| Valittu annoskoko | 5328g | 1070kcal | 38.5g | 175.2g | 14.9g | 50.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2664g | 535kcal | 19.3g | 87.6g | 7.5g | 25.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu