Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 46g | 15kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 113g | 20kcal | 0.6g | 2.8g | 0.5g | 0.8g | |
| Sipuli | 18g | 5.5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 3.1g | 7.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 143g | 50kcal | 2.3g | 9.9g | 0.1g | 2g | |
| Paprika punainen | 69g | 20kcal | 0.7g | 3.1g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1184g | 238kcal | 8.6g | 39g | 3.4g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 592g | 119kcal | 4.3g | 19.5g | 1.7g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 296g | 60kcal | 2.2g | 9.8g | 0.9g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu