Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 455g | 149kcal | 2.8g | 25.3g | 0.9g | 11.6g | |
| Vesi | 2001g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 1129g | 204kcal | 6.3g | 28.2g | 4.5g | 7.9g | |
| Sipuli | 183g | 55kcal | 2.3g | 8.8g | 0.4g | 3.1g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 31g | 79kcal | 1.9g | 2.7g | 6.6g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 1429g | 500kcal | 22.9g | 98.6g | 1.4g | 20g | |
| Paprika punainen | 692g | 203kcal | 6.5g | 31.1g | 2.8g | 13.1g | |
| Annoskoko tuplana | 11840g | 2378kcal | 85.4g | 389.4g | 33.2g | 111.4g | |
| Valittu annoskoko | 5920g | 1189kcal | 42.7g | 194.7g | 16.6g | 55.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2960g | 595kcal | 21.4g | 97.4g | 8.3g | 27.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.7g | 3.3g | 0.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu