Raejuustopaistos kahdelle
Vispaa ainekset kunnolla keskenään.
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 452g | 316kcal | 49.7g | 11.3g | 6.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 307g | 387kcal | 33.8g | 0.9g | 27.6g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 452g | 271kcal | 4.5g | 20.3g | 18.1g | 2.7g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 113g | 652kcal | 23.8g | 6g | 57g | 13.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2646g | 3253kcal | 223.6g | 77g | 219g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 1323g | 1626kcal | 111.8g | 38.5g | 109.5g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 662g | 813kcal | 55.9g | 19.3g | 54.8g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.5g | 2.9g | 8.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu