Raejuustopaistos kahdelle
Vispaa ainekset kunnolla keskenään.
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 602g | 421kcal | 66.2g | 15.1g | 9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 409g | 516kcal | 45g | 1.2g | 36.8g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 602g | 361kcal | 6g | 27.1g | 24.1g | 3.6g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 151g | 870kcal | 31.8g | 8g | 76g | 17.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3528g | 4336kcal | 298g | 102.8g | 291.8g | 42.2g | |
| Valittu annoskoko | 1764g | 2168kcal | 149g | 51.4g | 145.9g | 21.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 882g | 1084kcal | 74.5g | 25.7g | 73g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.4g | 2.9g | 8.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu