Raejuustopaistos kahdelle
Vispaa ainekset kunnolla keskenään.
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 702g | 492kcal | 77.3g | 17.6g | 10.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 478g | 602kcal | 52.5g | 1.4g | 43g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 702g | 421kcal | 7g | 31.6g | 28.1g | 4.2g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 176g | 1015kcal | 37.1g | 9.3g | 88.7g | 20.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4116g | 5059kcal | 347.8g | 119.8g | 340.6g | 49.2g | |
| Valittu annoskoko | 2058g | 2530kcal | 173.9g | 59.9g | 170.3g | 24.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1029g | 1265kcal | 87g | 30g | 85.2g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.4g | 2.9g | 8.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu