Raejuustopaistos kahdelle
Vispaa ainekset kunnolla keskenään.
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 803g | 562kcal | 88.3g | 20.1g | 12g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 546g | 688kcal | 60g | 1.6g | 49.1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 803g | 482kcal | 8g | 36.1g | 32.1g | 4.8g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 201g | 1160kcal | 42.3g | 10.6g | 101.3g | 23.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4704g | 5782kcal | 397.2g | 136.8g | 389g | 56.2g | |
| Valittu annoskoko | 2352g | 2891kcal | 198.6g | 68.4g | 194.5g | 28.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1176g | 1446kcal | 99.3g | 34.2g | 97.3g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.4g | 2.9g | 8.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu