Raejuustopaistos kahdelle
Vispaa ainekset kunnolla keskenään.
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 1003g | 702kcal | 110.4g | 25.1g | 15.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 682g | 860kcal | 75.1g | 2g | 61.4g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1003g | 602kcal | 10g | 45.2g | 40.1g | 6g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 251g | 1450kcal | 52.9g | 13.3g | 126.7g | 29.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5880g | 7228kcal | 496.8g | 171.2g | 486.6g | 70.2g | |
| Valittu annoskoko | 2940g | 3614kcal | 248.4g | 85.6g | 243.3g | 35.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1470g | 1807kcal | 124.2g | 42.8g | 121.7g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.4g | 2.9g | 8.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu