Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 325g | 246kcal | 6.1g | 50.1g | 0.6g | 3.2g | |
Tomaatti | 108g | 25kcal | 0.6g | 3.7g | 0.3g | 1.5g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g | 42g | 66kcal | 3.3g | 1.7g | 5.4g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 165g | 91kcal | 5.1g | 10.6g | 3.3g | 0g | |
Kariniemen kananpojan fileesuikale hunajamarinadissa | 215g | 280kcal | 38.7g | 2.8g | 11.8g | 0g | |
Oliiviöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2093g | 1663kcal | 108.8g | 142.6g | 68g | 11g | |
Valittu annoskoko | 1047g | 831kcal | 54.4g | 71.3g | 34g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 523g | 416kcal | 27.2g | 35.7g | 17g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 79kcal | 5.2g | 6.8g | 3.2g | 0.5g |