Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 542g | 411kcal | 10.1g | 83.6g | 1.1g | 5.4g | |
Tomaatti | 179g | 41kcal | 1g | 6.2g | 0.5g | 2.5g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g | 69g | 111kcal | 5.5g | 2.8g | 9g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 275g | 151kcal | 8.5g | 17.6g | 5.5g | 0g | |
Kariniemen kananpojan fileesuikale hunajamarinadissa | 359g | 466kcal | 64.5g | 4.7g | 19.7g | 0g | |
Oliiviöljy | 21g | 184kcal | 0g | 0g | 20.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 208g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 8.3g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3490g | 2773kcal | 181.6g | 237.8g | 113.6g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 1745g | 1387kcal | 90.8g | 118.9g | 56.8g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 873g | 693kcal | 45.4g | 59.5g | 28.4g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.2g | 6.8g | 3.3g | 0.5g |